Mantener una buena higiene en el hogar es una de las formas más efectivas de proteger la salud de toda la familia. Muchas enfermedades respiratorias, gastrointestinales o de la piel se pueden evitar simplemente con hábitos de limpieza constantes y adecuados.
Las mesas, manijas, interruptores y dispositivos electrónicos acumulan gérmenes que pueden transmitirse fácilmente. Limpia estas superficies diariamente con desinfectantes o toallitas antibacteriales.
Tip: presta especial atención a la cocina y el baño, donde se concentra la mayor cantidad de microorganismos.
El lavado de manos sigue siendo la medida más importante para prevenir contagios.
Hazlo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de llegar de la calle, usar el baño o antes de preparar alimentos.
Lava regularmente las toallas, ropa de cama y uniformes escolares con agua caliente cuando sea posible. Deja que se sequen completamente al sol para eliminar bacterias y humedad.
Abrir ventanas al menos 15 minutos al día ayuda a renovar el aire y evitar la acumulación de polvo, humedad y virus en espacios cerrados.
Un ambiente ventilado reduce el riesgo de infecciones respiratorias.
Establece días específicos para cada tarea del hogar: aspirar, desinfectar baños, limpiar el refrigerador, etc. La constancia evita la acumulación de suciedad y facilita mantener todo en orden.
Una casa limpia no solo luce bien, también es sinónimo de salud. Implementar hábitos de higiene en cada rincón del hogar puede marcar la diferencia entre un resfriado ocasional y un entorno más seguro para todos.
