Las vacaciones son el momento perfecto para desconectarse, relajarse y disfrutar. Sin embargo, un imprevisto de salud puede arruinar incluso el mejor plan. La buena noticia es que, con un poco de preparación y los productos adecuados, puedes viajar con tranquilidad y estar listo para cualquier eventualidad.
Ya sea que vayas a la playa, a la montaña o a un viaje internacional, aquí tienes una checklist de salud con los productos esenciales que no deben faltar en tu maleta.
Lleva una cantidad suficiente de los medicamentos que tomas con regularidad. Además, incluye:
Analgésicos y antipiréticos (paracetamol, ibuprofeno)
Antidiarreicos y antiácidos
Antialérgicos (loratadina, cetirizina)
Suero oral o sobres de rehidratación
Pastillas para el mareo (si viajas por carretera, mar o aire)
Consejo: guarda los medicamentos en su empaque original y, si viajas en avión, colócalos en tu equipaje de mano.
El sol puede ser más fuerte de lo que imaginas, especialmente en destinos tropicales o en la montaña. Incluye:
Protector solar FPS 30 o superior (rostro y cuerpo)
Bálsamo labial con protección UV
After sun o gel de aloe vera para calmar la piel
Indispensable si visitas zonas con mosquitos, selva o destinos tropicales. Busca repelentes con:
DEET o icaridina (efectivos contra mosquitos y garrapatas)
Pulseras o parches repelentes para niños
Lociones post-picaduras para aliviar la irritación
Un pequeño accidente puede suceder en cualquier lugar. Arma un mini botiquín con:
Gasas y vendas
Curitas de varios tamaños
Antiséptico (clorhexidina, yodo o alcohol en gel)
Pomada antibiótica
Más aún después de la pandemia, estos productos se volvieron esenciales:
Gel antibacterial o toallitas desinfectantes
Mascarillas (especialmente en aeropuertos o transporte público)
Termómetro digital portátil
Viajar cambia tus rutinas de alimentación y descanso, así que reforzar tu organismo es una buena idea:
Vitamina C, zinc o multivitamínicos
Probióticos (especialmente si viajas a otro país o comes diferente)
Si vas con niños, no olvides productos específicos para su edad:
Medicamentos pediátricos (antifebriles, antialérgicos)
Protector solar y repelente infantil
Termómetro digital o infrarrojo
Suero oral en presentación infantil
Lo mejor de todo es que hoy puedes adquirir todos estos productos desde la comodidad de tu hogar. En nuestra farmacia en línea, encontrarás una selección completa de artículos para tus vacaciones, con entregas rápidas y seguras.
Prevenir es siempre mejor que curar. Un pequeño botiquín y productos clave pueden marcar la diferencia entre unas vacaciones tranquilas y una visita de emergencia. Planea con anticipación, arma tu checklist de salud y disfruta del viaje con total tranquilidad.
13/05/2025
